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Was kann ich selbst tun?

Was kann ich selbst tun?

Diese Tipps können Ihnen helfen, selbst etwas gegen Ihre Beschwerden zu tun. Wenn Sie in einer Therapie schon einige Strategien gelernt haben, können diese Tipps das Gelernte wieder „auffrischen“.

Sie haben aber nichts falsch gemacht, wenn es Ihnen zu schwierig erscheint, die Tipps allein umzusetzen.

Es kann sein, dass Ihre Beschwerden momentan so intensiv sind, dass Sie Unterstützung brauchen, um die Vorschläge anwenden zu können (z.B. in einer Psychotherapie) und es etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt.

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Teilnehmer:innen für Online-Studie gesucht

Das Forschungsprojekt CHIMPS-NET zielt auf die Verbesserung der Versorgung von Kindern und Jugendlichen mit psychisch erkranktem Elternteil ab.

Im Rahmen der Studie soll zudem die Internetseite www.chimpsnet.org weiterentwickelt werden. Auf dieser werden Informationen zu relevanten Themen für betroffene Familien verfügbar gemacht. Um herauszufinden welche Informationsbedarfe wir abbilden sollen, benötigen wir die Mithilfe von betroffenen Eltern oder erwachsenen Kindern (ab 18 Jahre) mit psychisch erkranktem Elternteil!

Unter folgendem Link können Sie an der Studie teilnehmen, sie dauert in etwa 8-20 Minuten:

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