Was ist eine Depression?

Mal einen schlechten Tag haben, sich niedergeschlagen fühlen oder über einen gewissen Zeitraum hinweg einfach nicht „gut drauf“ sein – wer kennt das nicht? 

Eine Depression unterscheidet sich jedoch von diesen allgemein bekannten Stimmungstiefs.

Durchlebt ein Mensch über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen folgende Beschwerden, kann dies auf eine Depression hinweisen: 

  • Niedergeschlagenheit / Schwermut
  • wenig Interesse oder Freude
  • Müdigkeit oder Gefühl, keine Energie zu haben

Welche weiteren Beschwerden können auftreten?

Begleitend zu den oben genannten Hauptsymptome können z.B.  mangelndes Selbstvertrauen, Schuldgefühle, wiederkehrende Gedanken an den Tod oder an Suizid, Konzentrationsstörungen, Unentschlossenheit, Appetitverlust oder vermehrtes Essen auftreten.

Viele Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, leiden auch unter verschiedenen körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder sexuellen Störungen.

Eine Depression ist ein gesundheitliches Problem und keine Sache des Charakters!

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Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an diesem Online-Programm in einer akuten (suizidalen) Krisensituation in keiner Weise eine persönliche Betreuung ersetzt.

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