Hier finden Sie Informationen zu Hilfsangeboten in ganz Deutschland.

Es ist immer gut, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Dazu gibt es eine Beratung von Betroffenen für Betroffene, eine sogenannte Peer-Beratung.

Es kann auch hilfreich sein, bei einer Selbsthilfegruppe Rat und Unterstützung zu suchen.

• Zum Thema „Depression“ gibt es verschiedene Ratgeber, in denen Sie Informationen, Tipps und Übungen finden, die Sie selbst ausprobieren können, z.B.: Görlitz, Gudrun (2015). Selbsthilfe bei Depressionen. Stuttgart: Klett-Cotta.
• Verlässliche Internetinformationen finden Sie auch auf der Seite www.patienten-information.de