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Weitere Therapie- und Unterstützungsmöglichkeiten bei Depressionen sind:

Körperliches Training / Sport

Körperliches Training ist für alle Menschen gut. Besonders bei Menschen mit Depressionen hilft es aber gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Außerdem gibt es das Gefühl, etwas geschafft zu haben. Dabei geht es vor allem darum sich regelmäßig zu bewegen, es muss kein Hochleistungssport sein. Man weiß noch nicht, ob Sport allein eine Depression heilen kann. Sport ist aber als Zusatz zu allen Behandlungen empfehlenswert.

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Trainings­programm MoodGYM

Sie möchten das computergestützte, interaktive und leicht verständliche Trainingsprogramm zur Vorbeugung und Verringerung von depressiven Symptomen ausprobieren.

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Teilnehmer:innen für Online-Gruppendiskussion gesucht

Das Forschungsprojekt CHIMPS-NET am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf möchte die Versorgung von Kindern und Jugendlichen mit einem psychisch erkrankten Elternteil verbessern. Auf der Webseite www.chimpsnet.org werden Informationen zu relevanten Themen für betroffene Familien bereitgestellt. Um die Website an die Bedürfnisse der Nutzer:innen auszurichten, soll eine moderierte Gruppendiskussion im Online-Format durchgeführt werden (ca. 1,5 Stunden). Dabei sollen gemeinsam Verbesserungsvorschläge für die Website diskutiert werden.

Es können Eltern mit einer psychischen Erkrankung als auch erwachsene Kinder mit psychisch erkranktem Elternteil teilnehmen. Für die Teilnahme erhalten Sie eine Aufwandsentschädigung von 30 Euro. Weitere Informationen erhalten Sie unter folgendem Link:

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