25,9 % (Seite 7 von 27)
Niedrigintensive Interventionen

Niedrigintensive Interventionen

Bei einer leichten depressiven Erkrankung sollten Sie einen Arzt oder Psychotherapeuten aufsuchen. Dieser kann Ihnen zur Seite stehen und Ihnen mit unterstützenden Gesprächen wie eine Genesungsbegleitung durch Peer-Beratung, psychosoziale Beratungsstellen oder einer psychotherapeutischen Sprechstunde (zur Feststellung, ob eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt). Auch gibt es angeleitete Selbsthilfe (z.B. durch Selbsthilfebücher oder Selbsthilfegruppen), welche für Sie hilfreich sein kann. Ebenso eine hausärztliche Grundversorgung oder eine psychotherapeutische Basisbehandlung können Ihnen helfen. Auch können Internet- und mobilbasierte Interventionen eine Hilfe für Sie sein - Besprechen Sie dies mit Ihrem Behandler.

Schritt 2 als PDF downloaden

Kostenfreies Angebot

Trainings­programm MoodGYM

Sie möchten das computergestützte, interaktive und leicht verständliche Trainingsprogramm zur Vorbeugung und Verringerung von depressiven Symptomen ausprobieren.

Starke Bündnisse
Sitemap
Diese Website verwendet das Webanalyse-Tool Matomo ohne Cookie-Funktion. Eine Widerspruchsmöglichkeit sowie weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden Sie unter "weitere Informationen"